paragraph
standard_text
- Aanwezigheid: Er zijn en er blijven. Dit lijkt heel weinig maar is heel waardevol. Mensen verwachten niet dat je hun pijn en verdriet wegneemt.
- Let op de basisbehoeften: motiveer mensen om structuur te blijven zoeken, voldoende slaap en voeding, sociale interacties met mensen,…
- Psycho-educatie: het is jouw taak om uit te leggen wat een normaal rouwproces precies inhoudt en hoe dat kan verlopen.
- Normaliseren: door psycho-educatie kan je mensen geruststellen en weten ze dat wat ze doormaken normaal is.
- Er bestaat geen handleiding. Voor de ene persoon helpt het om erover te praten, eventueel met lotgenoten, terwijl het voor de andere misschien helpt om iets creatief te doen of te bewegen. Er zijn heel wat verschillende hulpmiddelen beschikbaar die personen kunnen helpen in hun rouwproces.
- Emoties opvangen. Er is geen moeten (je moet niet huilen, je moet niet praten,...) Wat past bij de persoon?
collapsed_text
Wat helpt?
- Erken de moeilijkheid van het proces dat men doormaakt.
- Luister: Ook voor de tiende keer, ook maanden of jaren later.
- Bevraag: ga er niet zomaar vanuit dat je weet hoe mensen zich voelen, maar vraag het. Ga in gesprek.
- Gevoelens laten uitspreken en aanvaarden zonder oordeel: Bv. iemand is niet schuldig maar kan zich wel schuldig voelen.
- Ruimte geven aan positieve gevoelens bv. opluchting
- Stilte respecteren.
- Bevragen en bespreken: Wat is moeilijk voor de persoon. En (hoe) kunnen we hierbij helpen?
- Spreiden over de tijd: ook op langere termijn mensen ondersteunen en niet enkel die eerste weken. Vraag - ook na langere tijd - hoe het gaat, en praat over de overledene.
- Eigen onmacht benoemen bv. ik weet even niet goed wat te zeggen.
- Ook naar de omgeving kijken, niet enkel naar de rouwende zelf.
- ...
Wat doe je beter niet?
- Een overvloed aan woorden gebruiken.
- Slogantaal gebruiken bv. ieder huisje heeft zijn kruisje.
- Vragen stellen uit nieuwsgierigheid.
- Minimaliseren bv. hij had toch een mooie leeftijd.
- Betuttelen wanneer de persoon dit niet graag heeft bv. ocharme, laat mij dat maar voor jou doen.
- Gevoelens als negatief benoemen bv. angst, kwaadheid, schuld.
- Gevoelens voor iemand anders invullen.
- Vergelijken met anderen.
- ...
previous
parent